Running, footing o jogging son algunos de los términos mas usados actualmente para referirse a correo y puede vincularse tanto a las competencias del atletismo como al ámbito recreativo. Cada vez son mas las personas que deciden comenzar a correr, ya que son muchos los beneficios derivados de esta practica deportiva apta para prácticamente a todo el mundo.
Algunos de los beneficios de correr son el desarrollo físico y psíquico, una sana utilización del tiempo libre, liberación de estréss y tensión, contacto con la naturaleza y la socialización y relación entre empleados al incluir esta actividad en el ámbito laboral.